, ktoré sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
https://apis.google.com/js/pluson.js
Autor: Danielle Webb
Tehotenstvo môže byť nepochybne znepokojujúci čas, nemusí to však byť. Aj keď určite budete mať o vás „žiaru“, s množstvom poznámok, ako sálajú, keď vyzeráte, keď tehotná, pravdepodobne sa vo vnútri nebudete cítiť tak žiarivo – ranná choroba, pálenie záhy, svrbenie, kŕče nohy, chrbát ako chrbát Rovnako ako brzdená mobilita to uvidí!
Ale ako som už povedal, požiadavka na tehotenstvo nie je takým znepokojujúcim časom – v skutočnosti niektoré ženy (je potrebné povedať, že niektoré ženy (menšina, to treba povedať) skutočne objavili metódy, ako si sadnúť, ako aj užiť si tehotenstvo. Práve tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste čo najlepšie využili svoju tehotenskú dovolenku:
Diéta
Zdravý stravovací plán je počas tehotenstva životne rozhodujúci – nielenže jete pre dva, so zdravím a zdravím vášho dieťaťa závisí hlavne od vašej stravy, avšak jesť ideálne potraviny sa skutočne budete cítiť oveľa lepšie – dávajte pozor, aby ste jedli ideálne množstvo ovocia, ako aj zeleniny, škrobových potravín, bielkovín, ako aj mliečnych výrobkov, aby ste odvrátili tieto výkyvy nálady!
Uľahčiť tieto bolesti a bolesti
Ak sa necítite fantasticky vo svojom vzhľade, nie je absolútne nič zlé na rozmaznávaní sa – choďte do kozmetického salónu, klubu zdravia alebo masáže, aby ste jednoduchosť bolesti v chrbte.
*Poznámka: Ak pôjdete do klubu zdravia, bolo by najlepšie zabrániť teplému liečbe, ako je vírivka, ako aj sauny, pretože to ovplyvní tieto živiny, ktoré cestujú k dieťaťu, keď sa vaša teplota tela zvyšuje.
Materské oblečenie
Aj keď tie potné nohavice, ktoré ste používali celé týždne chápeš čo myslím. Vaša druhá polovica môže poďakovať aj vám – môže nakoniec dostať svoje tričká a potiť sa späť!
Danielle Webb je hektická blogerka, inovatívna, ako aj mama, ktorá pravidelne zdieľa svoje dobrodružstvá, ako aj nápady v nádeji, že bude mať vplyv aj na vedúce rodičov, ako to tak veľa urobilo pred ňou.
Odkaz na tento príspevok: Využite maximum zo svojej tehotenskej dovolenky
Súvisiace je vaša úloha ohrozenie tehotenstva?
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam